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威尼斯人真人直营网:日常生活离不开智能手机提供的各种功能和服务

时间:2021/9/10 6:25:22   作者:   来源:   阅读:12   评论:0
内容摘要:午夜时分,供职于一家互联网公司的邹丽红还坐在办公桌前,忙着准备第二天的活动计划。“如果你在白天工作时不使用手机,你就不需要‘熬夜’。”邹女士告诉记者,这种情况已经发生过很多次了。虽然熬夜工作很痛苦,但第二天她还是无法抗拒手机的诱惑。“伤疤愈合后,忘记疼痛。”通过白天刷微博、晚上玩游戏、零碎时间玩短视频,越来越多的成年人...

午夜时分,供职于一家互联网公司的邹丽红还坐在办公桌前,忙着准备第二天的活动计划。“如果你在白天工作时不使用手机,你就不需要‘熬夜’。”邹女士告诉记者,这种情况已经发生过很多次了。虽然熬夜工作很痛苦,但第二天她还是无法抗拒手机的诱惑。“伤疤愈合后,忘记疼痛。”

通过白天刷微博、晚上玩游戏、零碎时间玩短视频,越来越多的成年人被贴上了“不离手”、“上瘾成瘾”的标签。像周女士一样,工作和学习的效率直线下降。深夜上班时使用手机出错的情况时有发生。

近日,一些媒体在社交网络上发起了一项“手机时间与健康危害”的在线调查,吸引了40多万网民的关注。结果显示,74%的网民表示不会离开手机,65%的网民如果离开手机会感到焦虑。换句话说,目前超过70%的网民成为了“手机病”患者。

“手机病”除了严重侵占正常的工作和学习时间外,还会给使用者带来健康风险。有医生表示,过度使用手机不仅会对眼睛、颈椎、拇指腱鞘等造成直接损伤,还可能导致睡眠、内分泌、肥胖等问题,严重者甚至会影响精神和情绪。此外,成年人沉迷于手机会给未成年人树立坏榜样。有些家长整天把手机放在手里,让孩子过早过度使用手机,导致视力下降,不愿学习,将来还可能诱发孤僻人格等精神疾病。

自律软件开出“良方”

“手机病”危害很大,而且更难治疗。邹女士表示,随时随地使用手机工作和娱乐已经成为一种习惯,日常生活离不开智能手机提供的各种功能和服务。“积极减少使用手机的时间是很难的。坚持一两个小时不使用手机就是极限。”

为了应对“手机病”用户的烦恼,一些软件开发商从手机本身“破解问题”,寻找治疗方法,并推出一系列为重度手机用户量身定制的自律应用,帮助他们戒掉手机瘾。在体验了几款自律软件后,记者发现这类软件涵盖了学习、工作、健身等多种使用场景。大多数都有定时器、笔记、闹钟、日历、时间管理、任务管理等功能,可以设置任务计划的时间。提醒,通过签到、签到等形式,督促用户按照时间表做相应的事情,帮助用户养成自律习惯,防止过度使用手机。

除了通过自律软件培养健康的手机使用习惯外,一些手机制造商和游戏运营商还计划为自律程度较低的成人手机用户设计适当的抗瘾措施。据报道,大多数手机目前主要有防沉迷系统和手机使用时间管理软件为未成年人设计的,但很少有防御成年人沉迷于手机的问题,导致一些用户缺乏自律,不能防沉迷保护。,影响正常生活。



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